Chakra Cardíaco
Também conhecido como o chakra do coração, esse é o quarto principal chakra no sistema sutil do nosso corpo. Ele é responsável por nossas emoções relacionadas ao amor, compaixão, conexão e harmonia.
A sua localização fica no centro do peito, perto do coração físico..
A sua função é equilibrar as energias físicas e espirituais para promover o amor próprio e pelos outros e conexão harmoniosa com o mundo ao nosso redor, além de influênciar no nosso aprendizado do perdão e compaixão.
O desenvolvimento desse chakra é contínuo ao longo da nossa vida e começa na infância quando começamos a desenvolver um senso de amor e empatia pelo mundo ao nosso redor. A medida que vamos amadurecendo e experimentamos experiências de amor e conexão com as pessoas fortalecemos e aprofundamos o seu desenvolvimento.
A sua cor é o verde que simboliza o crescimento, equilibrio, cura e harmonia.
O seu elemento é o ar, que representa a liberdade, movimento e comunicação;
Ele nos ensina a importância do amor incondicional, tanto para nós mesmos quanto aos outros.
Quando esse chakra está desequilibrado sentimos todas os sintomas no corpo físico, mental, emocional e espiritual como: Sentimentos de solidão ou isolamento emocional, dificuldade de perdoas a sí mesma e os outros, sente falta de conexão emocional ou tem relações disfuncionais, ciúmes excessivos ou possessividade, dificuldade de confiar nos outros, falta de compaixão e empatia, problemas de saúde relacionados ao coração, sentimentos de amargura, mágoa e ressentimento.
Quando equilibrado: Sentimentos de amor incondicional por sí e pelos outros, capacidade de perdoar facilmente, experiência relacionamentos saudáveis e gratificantes baseados em conexão emocional genúinas.
O que você pode fazer para equilibrar o chakra raiz envolve: meditações focando nos sentimentos de amor e compaixã e perdão; Praticar Yoga, fazer sessões de reiki para esse chakra, se alimentar de forma saudável e praticar exercícios físicos, praticar ho'ponopono e afirmações positivas, entrando em contato com a natureza, trabalhar o autoconhecimento voltado para crenças e padrões relacionados a amor próprio, perdão e compaixão;
Catarina Patello - Mentora Energética
Instagram: @catarinapatello