Chakra Plexo Solar
O chakra do plexo solar é o terceiro dos sete principais centros de energia no corpo humano, seu objetivo é regular o fluxo de energia relacionado à nossa identidade pessoal, poder pessoal, autoestima e força de vontade.
O chakra do plexo solar está localizado na região do plexo solar, no abdômen superior, entre o umbigo e o externo (na região do estômago).
Este chakra tem a função de governar nossa autoconfiança, coragem, determinação, autoestima e capacidade de tomar decisões. É responsável por nosso senso de identidade e poder pessoal, influenciando diretamente como nos percebemos e nos relacionamos com o mundo ao nosso redor.
O desenvolvimento do chakra do plexo solar ocorre ao longo da infância e adolescência, à medida que desenvolvemos nossa autoestima, confiança em nós mesmos e capacidade de tomar decisões independentes. Experiências de empoderamento e autorrealização contribuem para o seu amadurecimento.
A sua cor é o amarelo brilhante, e está associada à vitalidade, confiança e poder interior.
O seu elemento é o fogo, simbolizando a energia, a transformação e a força de vontade. Este elemento representa a capacidade de queimar os obstáculos e avançar com determinação em direção aos nossos objetivos.
O chakra do plexo solar nos ensina sobre a importância do autoconhecimento, autoaceitação, autoconfiança e empoderamento pessoal. Ele nos lembra que somos capazes de manifestar nossos desejos e alcançar nossos objetivos com coragem e determinação.
Quando o chakra do plexo solar está desequilibrado sentimos inadequação e insegurança, podemos experimentar sintomas como falta de confiança em nós mesmos, o que leva a ter dúvidas sobre a nossa capacidade e habilidades, baixa autoestima, autocrítica excessiva, desvalorização pessoal (não consegue reconhecer o seu próprio valor), medo de cometer erros, procrastinação, indecisão, falta de motivação, raiva excessiva, controle excessivo ou manipulação de outras pessoas, além da dificuldade de controlar as emoções e lidar com situações estressantes, resistência a mudanças, falta de empatia. Também causa distúrbios digestivos como, indigestão, azia, síndrome do intestino irritável que são provenientes de tensões e estresses emocionais.
Quando o chakra do plexo solar está em equilíbrio, nos sentimos confiantes em nós mesmos, temos uma forte autoestima, somos capazes de tomar decisões com clareza e assertividade, e manifestamos um senso saudável de poder pessoal, encontramos a nossa coragem para seguir nossos sonhos e objetivos, respeitamos os nossos limites e o dos outros, podemos sentir uma sensação de entusiasmo e gratidão pela vida.
visualização, afirmações positivas, yoga, exercícios físicos, alimentação saudável, autoexpressão criativa e terapias de energia, como Reiki, podem ajudar a equilibrar o chakra do plexo solar. É importante também trabalhar em questões de autoestima, enfrentar medos e desenvolver uma atitude de autoaceitação e autoconfiança. Se desafiar a sair da zona de conforto e trabalhar o autoconhecimento para se conhecer de forma integral.
O chakra do plexo solar é essencial para o nosso bem-estar emocional, mental e espiritual. Ao cultivar um equilíbrio saudável neste chakra, podemos fortalecer nossa autoestima, confiança e capacidade de manifestar nossos objetivos e aspirações na vida.
Catarina Patello - Mentora Energética
Instagram: @catarinapatello